gratis verzending vanaf €49 | voor 23u besteld, morgen in huis
gratis verzending vanaf €49 | voor 23u besteld, morgen in huis
Hoe maak je Matcha groene thee ijs in slechts 10 minuten [Recept]

Hoe maak je Matcha groene thee ijs in slechts 10 minuten [Recept]

Met dit bloedhete weer heb ik zoveel zin in een lekker ijsje. Jij ook?

Maar deze keer wilde ik het toch eens gezonder aanpakken. Je hebt misschien al gehoord van matcha ijs of groene thee ijs?

Ik wel, maar …. Matcha thee is dan wel helemaal hip & happening op het moment. Matcha ijs vind je bij ons nog moeilijk.

Na wat zoeken kwam ik dit eenvoudig recept tegen om een matcha nicecream te maken. En met al dat fruit erbij is het nog eens super gezond.

Met slechts 4 ingrediënten heb je het binnen de 10 minuten klaar. 

Wat heb je nodig?

  • 1,5 bevroren banaan
  • Handvol (ingevroren) mango
  • 1 tl matcha poeder
  • Scheutje plantaardige melk (bv. Alpro Vanille)

Bereiding

  1. De avond voordien snij je een rijpe banaan in plakjes en doe deze in een zakje in de diepvries
  2. De volgende dag haal je de banaan en mango uit de vriezer
  3. Doe de melk, bananen, mango en matcha poeder in een blender
  4. Mix tot je een smeuïge massa krijgt
  5. Schep de nicecream in een schaaltje
  6. Werk af met vers fruit of toppings
  7. Smullen maar!

Dit wil je ook lezen

Hoe dankbaarheid een cruciale rol speelt voor een langer en gelukkiger leven volgens een nieuwe studie
Hoe dankbaarheid een cruciale rol speelt voor een langer en gelukkiger leven volgens een nieuwe studie
We hebben nog nooit zo lang wereldwijd stilgestaan bij onze lichamelijke gezondheid. Door corona is gezondheid priori...
Verder lezen
Zelf badzout maken met geurende kokosolie
Zelf badzout maken met geurende kokosolie
Badzout heeft heel wat voordelen voor je huid. Het zorgt ervoor dat je zijdezacht het bad uitstapt, en het heeft zelf...
Verder lezen
5 tips bij een trage schildklier
5 tips bij een trage schildklier
Een traag werkende schildklier ontstaat als jouw schildklier te weinig hormonen aanmaakt. Je stofwisseling wordt hier...
Verder lezen

1 Comment

  • Zo benieuwd naar al da lekkers met de matcha thee ?

    Nancy Callewaert

Schrijf een reactie

Let op, opmerkingen moeten worden goedgekeurd voordat ze worden gepubliceerd

Comment are moderated