gratis verzending vanaf €49
Zo maak je zelf een verfrissende matcha ijsthee in slechts 2 minuten

Zo maak je zelf een verfrissende matcha ijsthee in slechts 2 minuten

De weermannen en vrouwen hebben het de laatste weken gemakkelijk. Overwegend zonnig en geen spatje regen te bespeuren. Je zou bijna denken dat je op vakantie bent.

Ook vandaag staat de thermometer weer op 32°C. De plantjes in mijn tuin snakken naar wat water (zoals je op de foto ziet). En ze zijn niet de enigen...

Met dit hete weer moet je veel water drinken. Minstens 2 liter zeggen specialisten. Maar met zo’n temperaturen drink je best meer dan dat. Anders ga je uitdrogen en dat is absoluut niet leuk. 

Je krijgt dan al snel last van hoofdpijn, duizeligheid en misselijkheid. Ook ga je niet meer kunnen plassen en krijg je verschrikkelijke dorst.

De oplossing? Veel water drinken. Maar dat wordt je al snel beu.

Een gezond en verfrissend alternatief is zelf een ice tea te maken. Het is echt veel eenvoudiger dan het klinkt.

Deze matcha ijsthee heb je in slechts 2 minuten klaargemaakt. En hij is super lekker.

Zelfgemaakte matcha ijsthee

Ben je ook toe aan een lekkere verfrissing? Heb je ook genoeg van de hele tijd smaakloos water te drinken? Ik wel.

Zo’n zelfgemaakte ijsthee ziet er altijd zo lekker uit. Maar ik dacht altijd dat het moeilijk was om te maken. Niet dus. Hieronder vertel ik je hoe je in slechts 2 minuten een heerlijke matcha ice tea maakt.

Dit heb je nodig voor je matcha iced tea:

  • 1 lepel matcha poeder
  • 1 glas koud water
  • ijsblokjes
  • paar takjes munt
  • ½ limoen

Doe het matcha poeder, water, ijsblokjes, munt en een beetje limoensap in een shakebeker (of glas dat je kan afsluiten) en schud deze goed totdat de matcha mooi is opgelost. Werk af met nog een takje munt en een schijfje limoen. That’s it :-)

Heb je de smaak te pakken? Proef dan ook eens deze zelfgemaakte matcha ijs.

Ik ben heel benieuwd wat je ervan vindt. 


Dit wil je ook lezen

Dit doet detox thee met je lichaam. En 4 tips om gezond te detoxen.

Dit doet detox thee met je lichaam. En 4 tips om gezond te detoxen.

De zomer is in aantocht. Veel mensen willen die winterkilootjes verliezen en werken aan hun lichaam. We gaan massaal ...
6 eenvoudige trucs om de beste kwaliteit matcha thee te herkennen

6 eenvoudige trucs om de beste kwaliteit matcha thee te herkennen

Matcha thee wordt steeds populairder in Europa. Ook in België zijn er veel fans. Bekende Vlamingen zoals bijvoorbeeld...
Helpt matcha thee echt met vermageren?

Helpt matcha thee echt met vermageren?

Matcha, je hebt er ongetwijfeld al veel over gelezen. De laatste jaren is dit groene poeder razend populair geworden!...

Schrijf een reactie

Comment are moderated