Waarom antioxidanten een wonder zijn voor je huid! (+ DIY matcha- gezichtsmasker met dit recept)
Antioxidanten, dat zijn de beschermers van je lichaam. Misschien is dat wat simpel uitgelegd, maar daar komt het wel op neer. Het zijn goede stoffen die elke dag de strijd...
Infused water met fruit: 2 verfrissende recepten
Het is belangrijk om elke dag voldoende water te drinken, en zeker op warme zomerdagen is het een must. Maar genoeg water binnenkrijgen, dat is voor velen nog steeds een...
Frozen aardbeien gedipt in witte chocolade en matcha
Aardbeien en chocolade zijn een echte match made in heaven, zoals ze dat vaak zeggen. De smaken gaan supergoed samen en je kan ze op allerlei manieren combineren. Maar soms...
Dessert: Tiramisu met matcha groene thee en rood fruit
De Italianen staan bekend om hun lekkere desserts. Een van die Italiaanse klassiekers is ongetwijfeld tiramisu, een dessert op basis van mascarpone, koffie, suiker, eieren, Italiaanse lange vingers, cacaopoeder en...
Kombucha: wat is het en hoe maak je het zelf? (+ 1 recept)
Alhoewel kombucha eigenlijk al eeuwenoud is, is het de laatste jaren pas echt een trend geworden bij ons. De drank werd zo’n 2200 jaren geleden voor het eerst in China...
Smoothie met bosbessen, banaan en matcha (bomvol antioxidanten!)
Op mijn website en blog heb ik het af en toe over antioxidanten. Dit zijn krachtige stoffen die je lichaam beschermen tegen vrije radicalen. In heel wat groenten, fruit en...
Gezonde Keto chocolade matcha chia pudding
Op zoek naar een dessert dat ook nog eens goed is voor je lijn? Bij desserts denken we vaak aan caloriebommetjes met veel suiker. Maar ik heb goed nieuws voor...
Recept voor Pasen: Chocolade matcha energy balls
Pasen is zonder twijfel hét perfecte excuus om wat meer chocolade te eten. Maar vanaf je aan de paaseitjes begint, dan kan je er vaak niet meer afblijven. Heb jij...
Beetje moe? Deze matcha gember energy shot geeft je extra energie.
Er zijn zo van die ochtenden dat ik moeilijk op gang kom. Op die momenten heb ik 101 dingen op mijn to do lijstje staan, maar lukt het me maar...
Een tropische matcha smoothie met mango, banaan en aardbei
Smoothies: ze zijn eenvoudig te bereiden, smaken altijd en zijn supergezond. Je kan zoveel verschillende fruitsoorten combineren waardoor het nooit saai wordt. Ideaal als snel ontbijtje, voor of na een...
Huisgemaakte Matcha Pindakaas: makkelijk en supergezond!
Dat je matcha met eindeloos veel dingen kan combineren in de keuken is wel duidelijk. Je kan het toevoegen aan smoothies, gebak, yoghurt, zelfs sauzen … Maar deze keer wou...
Vegan Pumpkin Spice Matcha Latte als zalig opwarmertje
Pumpkin spice latte is één van de redenen waarom zoveel mensen uitkijken naar de herfst. Wanneer de eerste blaadjes van de bomen vallen staat dit gekende drankje weer op de...
