Last van vermoeidheid? 4 recepten en tips om deze moeheid te verslaan
Ken jij het gevoel dat je altijd moe bent hoe lang je ook slaapt? Op het werk geeuw je erop los én die tien koffies lossen het probleem niet op....
Overnight oats met kokos en matcha, een gezond en makkelijk ontbijt
Heb je ‘s morgens niet veel tijd om te ontbijten? Dan zijn overnight oats zeker iets voor jou, dit zijn havervlokken die een nachtje geweekt hebben in melk. Je maakt...
Ontgift je lichaam met deze detox smoothie van matcha, appel, banaan en citroen
We staan er niet vaak bij stil, maar eigenlijk is de werking van het menselijk lichaam toch echt wonderlijk. Je lichaam is namelijk perfect in staat om afvalstoffen af te...
Sprankelende matcha-mocktail en cocktail als aperitief voor kerst
De meest gezellige periode van het jaar staat voor de deur. Dat merk je ook in de supermarkt, want de meeste mensen zijn volop bezig met het samenstellen van hun...
Avocado- matcha chia pudding met banaan
Bakken met avocado? Het klinkt misschien vreemd, maar je kan avocado verwerken in desserts. Het is een gezond alternatief voor boter en room en wordt daardoor wel vaker gebruikt door...
Huisgemaakte matcha-granola met bessen als ontbijt of tussendoortje
Wat eet jij graag ‘s ochtends? Er zijn zoveel kant-en-klare opties in de supermarkt zoals granola, muesli of cornflakes. Nu las ik onlangs dat de meeste ontbijtgranen toch zo gezond...
Kruidige rooibos- matcha latte met rozenblaadjes, kaneel en vanille
Een bosje rozen brengt kleur in huis, maar wat als ik je zeg dat ik rozenblaadjes ook gebruik bij het koken? Rozen zitten namelijk boordevol gezonde stoffen zoals vitamine C...
Keto-proof, Suikervrije Matcha Cheesecake... o zo lekker!
Ben jij een echte kaastaart-liefhebber? Dan is dit recept ongetwijfeld iets voor jou. Nu denk jij waarschijnlijk aan een klassieke kaastaart, maar vandaag gaan we de Japanse kant op. In...
Halloween recept: scary matcha-griezelkoekjes met chocoladestukjes
De meest griezelige periode van het jaar staat voor de deur. Binnenkort gaan de kinderen weer van deur naar deur en roepen ze in koor ‘trick or treat!’ Wil je...
Luchtige matcha wafels met veenbessen en esdoornsiroop
Als kind was ik al dol op de geur van versgebakken wafels. En nu eigenlijk nog steeds. :-) Op zo’n natte herfst-of winterdag samen bakken en daarna allemaal aanschuiven aan...
10 Tips om zelf je eigen kruidenthee samen te stellen + mijn favoriet recept
Kruidenthee is goed voor je, dat kon je in een van mijn vorige blogs al lezen. Elk kruid heeft namelijk bepaalde helende eigenschappen die voor specifieke kwaaltjes goed zijn. Maar...
Bulletproof Matcha Latte: een verwarmende drank met tal van gezondheidsvoordelen
Bulletproof matcha latte? Misschien heb je er nog nooit van gehoord en dat kan, want deze trend is overgewaaid uit de Verenigde Staten. Daar is het drankje razend populair, en...
