De lekkerste Matcha Recepten en weetjes over Thee en Gezondheid

2

Smoothie met bosbessen, banaan en matcha (bomvol antioxidanten!)

Op mijn website en blog heb ik het af en toe over antioxidanten. Dit zijn krachtige stoffen die je lichaam beschermen tegen vrije radicalen. In hee...

recept

Lees verder

1

Intermittent fasting: alles wat je moet weten voor maximaal voordeel

Het ketogeen dieet, paleo, het eiwitdieet… er zijn oneindig veel diëten die je gewichtsverlies beloven. Bij deze diëten of levensstijlen wordt duid...

Lees verder

Gezonde Keto chocolade matcha chia pudding

Op zoek naar een dessert dat ook nog eens goed is voor je lijn? Bij desserts denken we vaak aan caloriebommetjes met veel suiker. Maar ik heb goed ...

recept

Lees verder

8 Hacks die je verplichten meer water te drinken (en waarom het goed voor je is)

60% van je lichaam bestaat uit water, dan weet je ook dat genoeg water drinken superbelangrijk is voor een gezond lichaam. Toch is het voor velen n...

Lees verder

1

Recept voor Pasen: Chocolade matcha energy balls

Pasen is zonder twijfel hét perfecte excuus om wat meer chocolade te eten. Maar vanaf je aan de paaseitjes begint, dan kan je er vaak niet meer afb...

recept

Lees verder

1

11 ongekende gezondheidsvoordelen van groene thee (en hoe je het best drinkt)

Groene thee is supergezond. Er worden heel wat positieve effecten aan deze warme drank toegeschreven: zo zou het helpen bij het afvallen en zou het...

Lees verder

Beetje moe? Deze matcha gember energy shot geeft je extra energie.

Er zijn zo van die ochtenden dat ik moeilijk op gang kom. Op die momenten heb ik 101 dingen op mijn to do lijstje staan, maar lukt het me maar niet...

recept

Lees verder

Last van ontstekingen? Kurkuma is een natuurlijke ontstekingsremmer

Als ik kurkuma zeg, dan denk jij waarschijnlijk direct aan de Aziatische keuken. Het specerij geeft curry’s een gele kleur en voegt extra smaak toe...

Lees verder

Matcha mango smoothie met banaan en aardbei

Een tropische matcha smoothie met mango, banaan en aardbei

Smoothies: ze zijn eenvoudig te bereiden, smaken altijd en zijn supergezond. Je kan zoveel verschillende fruitsoorten combineren waardoor het nooit...

recept

Lees verder

1

Deze ontstekingsremmende thee kan het lekkende darm syndroom genezen

Een lekkende darm, ja het bestaat. En de kans is zelfs groot dat jij hier ook last van hebt... Naar schatting hebben miljoenen mensen last van een ...

Lees verder

Huisgemaakte Matcha Pindakaas: makkelijk en supergezond!

Dat je matcha met eindeloos veel dingen kan combineren in de keuken is wel duidelijk. Je kan het toevoegen aan smoothies, gebak, yoghurt, zelfs sau...

recept

Lees verder

Burn-out: Wat zijn de symptomen en hoe behandel je het?

Tegenwoordig komt het wel vaker in de media: steeds meer Westerlingen krijgen vroeg of laat met een burn-out te maken. En de cijfers liegen er niet...

Lees verder