Affogato is een echte Italiaanse klassieker. Bij dit dessert wordt een bolletje vanille-ijs overgoten met warme espresso. Natuurlijk geef ik graag een leuke twist aan klassiekers en koos ik deze...

Of je er nu van houdt om op het strand te liggen, te tuinieren of te wandelen. In de zomer ontkom je er niet aan: zonnebrand. Zonlicht is zowel goed...

De dag beginnen, dat doe je het liefste met een voedzaam ontbijt waar je uren energie van krijgt. En dat hoeft niet altijd ingewikkeld te zijn. :-) Met yoghurt, matcha,...

Het is bijna zomer! Heb jij al een nieuwe zwembroek, bikini of badpak om in te shinen deze zomer? Wij hopen dat jij je prettig voelt in badkleding. Maar deze ‘kleding’ verhult...

Amandelen en matcha zijn een match made in heaven. Amandelen zijn geliefd dankzij hun zachte, romige smaak. Daarnaast mogen ze een plek innemen op de lijst van meest gezonde noten. ...

Alles in je lichaam is met elkaar verbonden. Van je kruin tot aan je tenen, maar ook vanbinnen. Deze holistische kijk op het lichaam is al eeuwenoud. Alles in je...

Zijn salades saai? Nee hoor, dat hangt volledig af van de samenstelling. Van een blaadje sla en één tomaat word ik ook niet bepaald gelukkig. :-) Experimenteer daarom volop met...

We kunnen allemaal wel eens een boost gebruiken. In de winter als het koud is en we veel binnen zitten. Maar ook in de zomer wanneer we veel buiten zijn...

Ooit al in Japan geweest? Dan heb je waarschijnlijk op culinair vlak heel wat nieuwe dingen ontdekt. Mochi ijsbolletjes is één van die speciale Japanse lekkernijen. Het zijn kleine bolletjes...

Zit jij in de zomer graag lekker in je vel met een echte summerbody? Dan moet je hier wel iets voor doen, want afvallen gaat niet zomaar. Helaas zijn de...

Een versgemaakte dip, wat broodstengels of toastjes erbij en je hebt een healthy hapje voor bij de aperitief. Het is ook dé ideale snack voor de tv want het is...

We hebben nog nooit zo lang wereldwijd stilgestaan bij onze lichamelijke gezondheid. Door corona is gezondheid prioriteit nummer één geworden. Maar een gezond lichaam betekent niet automatisch dat je je...