Gratis verzending vanaf €49

De lekkerste Matcha Recepten en weetjes over Thee en Gezondheid

nicecream met bananen en matcha

Gezond bananen- matcha nicecream (zonder ijsmachine!)

Zelf gezond ijs maken met slechts 3 ingrediënten en dat zonder ijsmachine? Ja het kan, er bestaat zelfs een woord voor dit type ijs: nicecream.  Ni...
DIY Gezichtsmasker vol antioxidanten

Waarom antioxidanten een wonder zijn voor je huid!  (+ DIY matcha- gezichtsmasker met dit recept)

Antioxidanten, dat zijn de beschermers van je lichaam. Misschien is dat wat simpel uitgelegd, maar daar komt het wel op neer. Het zijn goede stoffe...
Infused water met fruit: 2 verfrissende recepten
1

Infused water met fruit: 2 verfrissende recepten

Het is belangrijk om elke dag voldoende water te drinken, en zeker op warme zomerdagen is het een must. Maar genoeg water binnenkrijgen, dat is voo...
Lichaam detox

6 Handige tips om je lichaam op natuurlijke wijze te ontgiften

Luchtvervuiling, pesticiden, bacteriën, chemische stoffen… we komen heel de dag door in contact met heel wat gevaarlijke stoffen. Zolang je lichaam...
Aardbeien met witte chocolade dip

Frozen aardbeien gedipt in witte chocolade en matcha

Aardbeien en chocolade zijn een echte match made in heaven, zoals ze dat vaak zeggen. De smaken gaan supergoed samen en je kan ze op allerlei manie...
Gember tegen ontstekingen

Is gember dé oplossing tegen chronische ontstekingen?

Bij het woord ontsteking denken we vaak aan iets slecht, maar eigenlijk heeft je lichaam ontstekingen echt nodig.  Een simpel voorbeeld: stel dat j...
Zomerse tiramisu met matcha en rood fruit

Dessert: Tiramisu met matcha groene thee en rood fruit

De Italianen staan bekend om hun lekkere desserts. Een van die Italiaanse klassiekers is ongetwijfeld tiramisu, een dessert op basis van mascarpone...
Komboucha

Kombucha: wat is het en hoe maak je het zelf? (+ 1 recept)

Alhoewel kombucha eigenlijk al eeuwenoud is, is het de laatste jaren pas echt een trend geworden bij ons. De drank werd zo’n 2200 jaren geleden voo...
Matcha bosbessen smoothie
2

Smoothie met bosbessen, banaan en matcha (bomvol antioxidanten!)

Op mijn website en blog heb ik het af en toe over antioxidanten. Dit zijn krachtige stoffen die je lichaam beschermen tegen vrije radicalen. In hee...
Intermittent fasting
1

Intermittent fasting: alles wat je moet weten voor maximaal voordeel

Het ketogeen dieet, paleo, het eiwitdieet… er zijn oneindig veel diëten die je gewichtsverlies beloven. Bij deze diëten of levensstijlen wordt duid...
Keto chocolade matcha chia pudding

Gezonde Keto chocolade matcha chia pudding

Op zoek naar een dessert dat ook nog eens goed is voor je lijn? Bij desserts denken we vaak aan caloriebommetjes met veel suiker. Maar ik heb goed ...
Tips om meer water te drinken

8 Hacks die je verplichten meer water te drinken (en waarom het goed voor je is)

60% van je lichaam bestaat uit water, dan weet je ook dat genoeg water drinken superbelangrijk is voor een gezond lichaam. Toch is het voor velen n...