“Waarom ben ik altijd zo moe en futloos?” Het is een van de meest gegoogelde vragen. Er zijn dan ook zoveel verschillende oorzaken van vermoeidheid, waardoor het vaak niet direct...

Kurkuma latte wordt ook wel Golden Milk genoemd. Dat heeft dit drankje niet alleen te danken aan die prachtige goudachtige kleur, maar ook aan de vele gezondheidsvoordelen. Kurkuma heeft namelijk...

Kaneel doet ons vooral denken aan de cinnamon latte’s, appeltaart en tal van andere heerlijke dranken en gerechten die typisch zijn voor de herfst. Maar dit specerij is niet alleen...

De ochtendrush, je kent dat wel: snel een ontbijt naar binnen werken en dan vlug de deur uit zodat je op tijd bent voor je werk! Nog voor de pauze...

Het immuunsysteem speelt een belangrijke rol: het beschermt je lichaam tegen gevaarlijke indringers. Maar soms is je immuunsysteem verzwakt, dan krijgen deze indringers vrij spel. Zeker in de herfst of...

Smeuïge brownies, wie houdt daar nu niet van? De overheerlijke chocoladesmaak is een favoriet van velen, de kinderen zijn er echt dol op. Ze zelf maken, dat is eigenlijk zo...

De herfst en winter zijn zo’n gezellige seizoenen, maar het is ook dé periode van de verkoudheden, griep en tal van kwaaltjes. Je weerstand kan tijdens die koudere dagen dus...

Een groene smoothie is een echte vitaminebom: het is dé manier om je dag goed te starten want je krijgt er een ongelofelijke energieboost van. En dat niet alleen: dankzij...

Heb je vaak last van een opgeblazen gevoel, buikpijn of diarree? Dan is de kans groot dat je last hebt van het Prikkelbare Darm Syndroom, het is namelijk een van...

Je bent waarschijnlijk wel eens in een pretpark geweest. Herinner je je nog die felgekleurde ijsdrankjes die ze er verkopen? Dat is een Slush Puppie, een drankje dat oorspronkelijk uit...

Of je nu een ochtendpersoon bent of niet, een gezond ontbijt is ontzettend belangrijk om je dag vol energie te starten. Het geeft je lichaam de nodige dosis energie, nadat...

Bij zomerse temperaturen heb je niet altijd zin in warme gerechten. Tijdens die hete dagen wisselen wij daarom graag af met een frisse salade of een koud soepje. Die bieden...