Boost je immuunsysteem met deze 5 gezonde drankjes
We kunnen allemaal wel eens een boost gebruiken. In de winter als het koud is en we veel binnen zitten. Maar ook in de zomer wanneer we veel buiten zijn...
6 bewezen tips voor een strakke summerbody
Zit jij in de zomer graag lekker in je vel met een echte summerbody? Dan moet je hier wel iets voor doen, want afvallen gaat niet zomaar. Helaas zijn de...
5 tips bij een trage schildklier
Een traag werkende schildklier ontstaat als jouw schildklier te weinig hormonen aanmaakt. Je stofwisseling wordt hierdoor trager. Dit kan verschillende oorzaken hebben. De medische term voor een trage schildklier is...
7 Onmisbare superfoods voor een sterker immuunsysteem
Op zondag 21 maart lanceren we onze allernieuwste matcha blend. Deze zit boordevol gezonde superfoods zoals spirulina, Yerba mate, moringa en natuurlijk: matcha! Bovendien dragen alle ingrediënten bij aan een gezonde...
9 meest veelgestelde vragen over Intermittent Fasting
Intermittent fasting als manier om effectief en gezond gewicht te verliezen wordt steeds populairder. Toch hangen veel mensen nog vraagtekens bij deze methode. Want: het is toch ontzettend ongezond? En...
8 voedzame ontbijtjes voor een lang verzadigd gevoel
Ken je dit: je hebt een uur geleden ontbeten, en je krijgt stilletjes aan toch al een hongergevoel. Terwijl een gezond ontbijt je juist uren energie zou moeten bezorgen… Dit...
Afkicken van suiker: tips om van je suikerverslaving af te komen
We krijgen dagelijks heel wat suiker binnen, meer dan je denkt. Want suiker zit in heel wat voedingsproducten in de supermarkt, zelfs in producten die je niet meteen als ‘suikerrijk’...
Starten met intermittent fasting: 7 dingen die je moet weten
Intermittent fasting is de laatste jaren een echte hype geworden. Je ziet het overal voorbij komen op social media, en zelfs heel wat bv’s zijn fan (Pieter Loridon, Louis Talpe,...
Groenten bij het ontbijt: 6 redenen waarom dit gezond is
In de Vlaamse keuken spelen groenten vooral een belangrijke rol bij de lunch of het avondeten. Maar als we het over ontbijten hebben, dan denken we niet direct aan groenten,...
5 redenen waarom een glas water op de nuchtere maag gezond is
Heel wat mensen starten hun dag met een kopje koffie om wakker te worden. Maar eigenlijk zou je de dag met een glas water moeten starten, want dat is supergezond. ...
Gezond detoxen: ontgift je lichaam met deze 4 natuurlijke ingrediënten
Je lichaam op een gezonde manier detoxen, hoe doe je dat nu juist? Zeker niet door alleen maar soepen, smoothies of detoxsapjes te drinken. Zo’n detoxkuur is echt niet gezond,...
10 natuurlijke middeltjes tegen keelpijn
Keelpijn: het is een vervelend kwaaltje waar we spijtig genoeg elk jaar wel eens mee te maken krijgen. Gelukkig gaat het in de meeste gevallen binnen enkele dagen vanzelf weer...
